Comment j’ai survécu aux « 3 B », Acte III : Mon Brown-out

J’avais victorieusement survécu à un Burn-out, puis un Bore-out. Je me croyais invincible. Ma force mentale avait surmonté cette violence psychique. J’étais au top de mon ego. Pourtant ces deux instants de ma vie professionnelle ont peu à peu entamé ma flamme. L’envie est partie, le Brown-out est arrivé. Une déception suivie d’une perte de sens Le Brown-out est arrivé… Read more →

Comment j’ai survécu aux « 3 B », Acte II : Mon Bore-out

Je vous racontais dans l’article précédent comment j’avais traversé mon Burn-out, ce que je n’imaginais pas c’est que j’allais une fois de plus être victime de violences psychologiques au travail. Un passage sans transition Je suis passée du Burn-out au Bore-out encore une fois sans savoir ce qu’il m’arrivait. A l’issue de ma promotion le ciel s’est éclaircie, les oiseaux… Read more →

Comment j’ai survécu aux « 3 B », Acte I : Mon Burn out

Burn out, Bore out, Brown out ça vous parle ? Moi pas du tout… enfin jusqu’au jour où j’ai fait le point sur ma vie pro et où je me suis aperçue que j’étais passée par ces trois étapes. Sans avoir jamais su mettre des mots sur ce que je vivais. Une envie de trop bien faire Je suis du genre… Read more →

QUIPROQUO…

Parfois un simple malentendu peut remettre en question toute une stratégie commerciale. Je discutais récemment avec un entrepreneur qui développe des partenariats Art/Entreprise. Dans un bref retour d’expérience sur ses méthodes de prospection, il insiste sur l’importance du positionnement et de la qualité du message délivré. « Malgré un positionnement clair, explique t- il, il m’arrive très souvent que mes… Read more →

Bien-Etre VS Bonheur au travail

Aie aie aie, mes oreilles sont encore échauffées par ce que j’ai entendu récemment lors d’une conférence intitulée «Qualité & Santé au travail ». Pourtant tout avait bien commencé. Les deux premiers intervenants ont évoqué avec une assez bonne vision les concepts de Qualité de vie au travail et de Bien-être au travail. Et puis tout a dérapé au moment… Read more →

Règles de base du savoir-être en entreprise

Hier j’ai rencontré une ancienne collègue de travail qui m’a relaté le comportement despotique dont faisait toujours preuve mon ancienne supérieure hiérarchique. Cette conversation m’a laissé dubitative. Comment expliquer qu’un tel comportement puisse encore être validé comme technique de management en 2019? Manque de respect pour ses collaborateurs, ordres contradictoires, mépris et attitude belliqueuse. Voici tout un panel d’attitudes que… Read more →

Pourquoi végétaliser son espace de travail?

La nature colonise petit à petit nos environnements de travail. Après avoir longtemps joué un rôle purement décoratif, les plantes et les espaces verts révèlent leur influence sur la santé et le bien-être, grâce à de nombreuses études scientifiques menées au cours des dernières décennies. Quel intérêt d’ introduire des plantes au bureau? Dès 1993, Rachel et Stephen Kaplan, professeurs de… Read more →

Le sommeil facteur de réussite!

45 % des Français âgés de 25 à 45 ans déclarent dormir moins que ce dont ils ont besoin. Le constat est sans appel nous dormons en moyenne1 heure 30 de moins qu’il y a cinquante ans. Cette activité biologique qui occupe le tiers de notre temps est pourtant essentielle : nous y puisons notre énergie et elle nous permet… Read more →

Accro au Shopping ? Comment s’en Sortir

C’est un cadeau que vous vous faites à vous-même, qui calme vos angoisses au moment de l’achat pour s’évanouir quelques heures plus tard… et vous revoilà à la recherche d’un autre objet qui s’est sur cette fois-ci saura vous apaiser. Je vous propose de partager quelques astuces pour vous aider à reconnaître les moments de craquage et d’acheter en conscience.… Read more →

Créer une garde-robe à moindre coût

Parce que votre budget n’est pas extensible, il arrive souvent que par nécessité du quotidien le poste « renouvellement de votre garde-robe » passe à la trappe. Et pourtant même avec un budget rikiki il est possible de réaliser l’impossible : bénéficier d’une garde-robe tendance tout en ne vous sur endettant pas ! Objectifs : Apprendre à trier sa garde-robe Savoir identifier son style … Read more →