Les Ateliers d’auto-coaching

Vous rendre émotionnellement autonome, tel est le but de ces ateliers d’auto-coaching.

Selon des thèmes pré définis, je vous initie au coaching pour que vous puissiez, par vous même, relever vos défis internes.

Ces ateliers sont orientés « gestion des émotions » et s’adaptent à toute les axes de votre vie:

Exemples de thèmes abordés:

  • Le rapport émotionnel à la nourriture
  • La confiance et estime de soi
  • La (Re)motivation
  • La Gestion du stress
  • Les codes de la communication (verbale, gestuelle, vestimentaire)
  • Comment atteindre ses objectifs…..

Groupe de 10 personnes maximum

Tarifs (devis) & informations sur demande.