Ma vie Pro.

L’objectif des 3 formations proposées est d’améliorer la qualité de vie au travail des managers et salariés dans sa globalité (physiologique et psychologique).

Clarifier ses attentes professionnelles, connaitre et savoir aligner sa force de travail, développer une hygiène de vie en adéquation avec sa vie professionnelle sont autant de thématiques nécessaires à l’épanouissement de tout collaborateur.

– Hygiène de vie au travail

• Alimentation et performance
• L’importance du sommeil
• Activité physique au travail
• Horaires atypique
• Digital detox
• Accueil des émotions

– Redéfinir ses attentes professionnelles

– Aligner son emploi du temps avec ses objectifs

– Gestion du stress : Comprendre et maîtriser les situations de tension

Tarif et catalogue des formations sur demande ICI