Nous sommes ce que nous mangeons. Mal manger conduit irrémédiablement à la dégradation de notre santé.
Se sentir bien dans son travail dépend de l’hygiène de vie que l’on s’accorde au quotidien.
Atelier Conseil vous guide dans l’amélioration de vos choix nutritionnels afin d’optimiser vos repas et faire de votre alimentation un outil de performance au quotidien.
Objectifs :
- Connaître les bases de la nutrition afin d’avoir une alimentation équilibrée
- Savoir choisir les bons aliments pour éviter les baisses de régime dans la journée
- Apprendre à garder un poids idéal en ne « sacrifiant » pas toutes les choses que vous appréciez
- Adopter une meilleure hygiène de vie propice à l’épanouissement personnel
Tarifs (devis) & informations sur demande.
