La méditation se vend bien, même très bien ! sous forme de livre, de méthode, d’application, en podcast ou en stage bien-être. Bref la méditation est devenue en moins de cinq ans un véritable style de vie. Elle fait même l’objet d’études scientifiques qui attestent des bienfaits de sa pratique journalière. La méditation s’accommode à toutes les sauces et sert à tout….… Read more →
Penser positif c’est penser constructif. La force de la pensée positive réside dans le fait d’être capable de nous transcender même dans les moments les plus compliqués. UNE ATTITUDE MENTALE On ne nait pas avec un potentiel positif ou négatif. Ce n’est pas inné. C’est une attitude mentale et émotionnelle transmise dès l’enfance par nos parents, notre entourage familial et… Read more →
Agrandir sa zone de confort c’est agrandir son horizon. Il n’est jamais simple d’aller vers l’inconnu, de sortir de son cocon et de se lancer dans la grande aventure de ce que l’on ne connaît pas. Peu de personnes le font par choix. Le plus souvent l’on y est contraint par la vie. L’angoisse et l’anxiété s’invite alors au bal… Read more →